Nike Training Club Allenamenti Di 10 Minuti S02E01-08.2023 DLMux 1080p E-AC3 ITA
File List
| File | Size |
|---|---|
| Allenamenti di 10 minuti S02E01 10 min a corpo libero per i runner - forza a 360.mkv | 426.1 MB |
| Allenamenti di 10 minuti S02E02 Stretching post corsa.mkv | 487.38 MB |
| Allenamenti di 10 minuti S02E03 10 min di HIT - allenamento per la stabilità .mkv | 421.34 MB |
| Allenamenti di 10 minuti S02E04 Rafforzamento pre-corsa.mkv | 318.57 MB |
| Allenamenti di 10 minuti S02E05 10 minuti di yoga - introduzione alla postura.mkv | 418.66 MB |
| Allenamenti di 10 minuti S02E06 10 minuti di yoga per runner - piedi e caviglie.mkv | 446.33 MB |
| Allenamenti di 10 minuti S02E07 10 min di yoga - flow parte inferiore corpo.mkv | 435.51 MB |
| Allenamenti di 10 minuti S02E08 10 min di yoga per i runner - polpacci e muscoli posteriori della coscia.mkv | 376.99 MB |
| Allenamenti di 10 minuti S02E09 10 min di yoga per i runner - sequenza di defaticamento.mkv | 472.17 MB |
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